Aplikasi Tantangan F45 adalah ekosistem kesehatan lengkap Anda
- Pelajari tentang nutrisi dan kesejahteraan dari pakar industri.
- Nikmati rencana makan komprehensif yang dibuat oleh ahli gizi.
- Lacak kemajuan harian Anda dengan grafik dan dasbor sederhana.
- Berolahraga dari rumah dengan perpustakaan latihan sesuai permintaan baru kami.
- Dukung diri Anda melalui Tantangan 45 Hari F45.
Latihan Dari Rumah
Latihan sesuai permintaan HIIT harian yang baru mencakup sesi Berat Badan, Pembobotan, dan Pemulihan yang sesuai dengan semua tingkat kebugaran. Dirancang untuk melengkapi pelatihan Anda saat Anda tidak dapat pergi ke studio. Saat ini hanya untuk anggota F45.
Perencanaan Makan
Nutrisi yang tepat sangat penting, dan rencana makan harian membantu Anda tetap berada di jalur yang benar. Teknologi dan tim kami memandu Anda untuk mencapai tujuan kesehatan Anda apakah itu untuk mengurangi lemak tubuh, menjadi kurus, atau sekadar merasa lebih baik tentang kesehatan Anda. Panel ahli gizi terlatih
Nutrition F45 mengembangkan rencana makan dan resep untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Belajar dari webinar, artikel, tips, dan rahasia. Di sinilah mereka berbagi pengetahuan dan wawasan ahli mereka.
Pelacakan
Fitur pelacakan tujuan Aplikasi Tantangan F45 memungkinkan Anda melacak tujuan dan mendapatkan wawasan tentang kemajuan Anda. Gunakan itu untuk membuat diri Anda bertanggung jawab setiap hari, atau selama Tantangan 45 Hari.
Tantangan 45 Hari Tantangan
45 Hari F45 adalah program nutrisi dan pelatihan yang berfokus pada kesejahteraan holistik. Kombinasi gaya pelatihan F45 dan rencana makan tantangan dirancang untuk membantu anggota mengubah hidup mereka. Tantangan 45 Hari berikutnya (C27) dimulai pada tanggal 15 Juni.